既婚者の恋愛
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【40代既婚女性の恋愛】彼に依存しないで楽しむ

utakochan19751014@gmail.com
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幸せな結婚生活を送り、愛する夫や子供たちに恵まれているのに、思いがけず恋に落ちてしまう

決して毎日の生活に不満があるわけでも、恋することを求めていたわけでもないのに、出会いは予期せず訪れます

久しぶりの恋に胸がときめく一方で、罪悪感や戸惑いから、自分を責めているかもしれません

そこで今回は、恋愛中の既婚女性が、自分も周りの人も大切にしながら、恋愛を楽しむ方法を
お伝えします

K子
K子

恋愛は人生に彩りを、心に豊かさを与えてくれるものです

既婚女性が恋愛をすると

既婚者の恋愛は、ときめきだけでなく、「自分が1人の女性として見られた」という喜びで心が弾みます

夫や家族に対する罪悪感を感じつつも、彼を想う気持ちを抑えきれず、お付き合いを始める人も多いのではないでしょうか

頭ではいけないことだとわかっていても、恋愛は楽しいものと知っている以上、簡単には止められません

そしてお付き合いが始まると、次第に気持ちが変化していきます

  1. 「好き」と言ってくれる彼のことが気になって仕方ない
  2. 既婚者の自分が恋愛なんて許されないと感じる
  3. 夫や家族への申し訳なさから、不安な気持ちになる
  4. 彼と一緒にいる時は幸せで、彼のことばかり考えてしまう
  5. 彼に気持ちが向きすぎて、家族を大切にするのが疎かになっていると感じる

このように心境が変化していきます

特に独身時代に恋愛経験が少なかった人は、彼に依存しやすくなります

そして、まるで普通の恋愛かのように悩み始めます

  • 彼の気持ちが本気なのか疑ってしまう
  • 私以外にも大切な人がいるのではと不安になる
  • なぜすぐに返信してくれないのか気になってしまう

このように最初は夫や家族に申し訳ない気持ちでいっぱいだったのに、いつの間にか彼のことばかり考えるようになり、家事も手につかなくなってしまいます

さらに、常に携帯を気にしながら、彼から連絡が来ると嬉しくて機嫌が良くなり、連絡がないと不機嫌になります

気づけば、彼に振り回される毎日なんてことに

K子
K子

これでは、せっかくの恋愛が台無しですね

あなたは何に依存しているのですか?

もし周りが見えなくなってしまったら、一度立ち止まって考えてみてください

あなたは本当に「彼」を好きですか?それとも、彼に依存しているだけではないですか?

実は、「彼からの愛情」に依存しているのかもしれません

  • 「彼に愛されている」ことで自己承認欲求が満たされている
  • 「彼の愛」がなくなったら、私の存在価値はなくなる
  • 彼から嫌われないように、どんな要求でも受け入れてしまう

こんなふうに思っていませんか?

しかし、よく考えてみてください

  • 彼と出会う前は、自分の人生に満足して幸せに暮らしていた
  • 彼の「愛」で自信を持てるなら、他の男性からの「愛」でも同じように自信を持てるはず
  • たとえ彼の愛がなくても、あなたには十分な価値があり、あなた自身は大切な存在である

こうして冷静に考えると、彼のことが本当に好きなのか、見えてくるのではないですか?

K子
K子

久しぶりの恋愛で、彼に依存してしまっていると感じることがありますが、それは本当の愛情ではないかもしれません

既婚者の恋愛とは

よく分かっていると思いますが、既婚者の恋愛には、大切な人たちを傷つけたり、失ったりするリスクがあります

このリスクを承知で恋愛をすると決めたなら、依存や不安を乗り越え恋愛を楽しんでください

恋愛は、女性としての喜びを取り戻し、生きる活力を与えてくれるものです

そんなチャンスを得たあなたは、とても幸せなのです

素敵な出会いを苦しいものにしないでください

もちろん、罪悪感から恋愛を始めないのもひとつの選択です
家族を大切にするその決断もとても素晴らしいことですよ

K子
K子

あなたの人生はあなただけのもの、後悔しない選択をしてくださいね

既婚者の恋愛をすると決めたなら

恋愛をすると決めたなら楽しむこと!

楽しむ方法は次のとおり

  • 彼に依存しないように、打ち込める趣味や恋愛以外の楽しみを見つける
  • 彼よりも夫や家族の予定を優先し、今まで通り妻・母として尽くすことで罪悪感を和らげる
  • 自己肯定感を上げるように、自分磨きをして自信をつける
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しかし、悩みはつきもの

彼と一緒にいる時は、家族の事を考えてしまう
逆に彼と会えない時は彼の事を想ってしまう

こういった感情がなくなることはありません

ただ、この先少しでも長く彼と一緒にいたいなら、このような感情を無くそうとせず
受け入れること

夫や家族に対する罪悪感、彼に対する不安感をも受け入れることが大切です

既婚者同士の恋愛を楽しむなら、自分で選んだことに責任を持ちましょう

どうしても辛くて自分では解決できない場合は、専門家へ話を聞いてもらってください

勇気が出るアドバイスをもらえますよ

K子
K子

私も占い師さんに相談したことがあります
全て受け入れてもらえ、思わず泣いてしまいました

まとめ

いかがでしたか?

既婚女性の恋愛は、忙しい日々に輝きを添える特別な贈り物です

そんな素敵な恋愛のはずなのに、苦しみ悩む必要はありません

あなたの考え方次第で素敵な恋愛ができますよ

ABOUT ME
K子
K子
既婚者恋愛カウンセラー
40代女性は家事や仕事に追われ自分のことを後回しにしている
人生は楽しむためのもの🤍 みんな自分の時間を謳歌して欲しい♪
人生楽しんだもの勝ちです!
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