40代既婚女性の恋愛事情を徹底解説

こんにちは、既婚者恋愛カウンセラーK子です

ここ最近、女性の社会進出に伴い既婚女性の恋愛が増えてきました

世間的には認められないことですが、恋愛は毎日頑張っている女性の心を満たしてくれる、
特別なご褒美なのです

今まで家庭や仕事に尽くしてきた40代女性は、もっと自由な生き方をしてもいいのではないでしょうか

今回の記事を読むと、既婚者の恋愛に対する考え方が変わり、自分自身のことを認めてあげられるようになります

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既婚女性の恋愛事情

実際に恋愛をしている既婚女性は少なくありません

近年の恋愛事情を見ていきましょう

年代別の恋愛率

あるアンケート調査によると、40代既婚女性の恋愛率が最も多く、19.0%となっています

次いで30代、20代の順となっています

40代の恋愛率が高い理由は、以下のとおり

この年代ならではの理由ですね

恋愛相手との出会いの場

出会いの場は、職場が最も多いですが、近年ではSNSやマッチングアプリを通じた出会いも増加しており、専業主婦の恋愛率も上昇傾向にあります

具体的な出会いの場

日常的に顔を合わせる機会が多い場所では、自然と親密になりやすく、恋が始まるきっかけと
なるようです

恋愛を始める理由

既婚女性が恋愛を始める理由は様々です

母親として妻としてどんなに頑張っても、女性が褒められることはほとんどありません

だから寂しさを埋めたい、認められたい、と言う欲求を満たすために恋愛がしたくなるのです

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40代既婚女性の夫婦関係

既婚女性の夫婦関係は、結婚10年以上を経ると、少しづつ変化が見られます

仕事、育児、家事と忙しい毎日を過ごしている女性にとって、夫に対する心の変化は必然的なことかもしれません

夫への恋愛感情

40代既婚女性の夫に対する恋愛感情は以下のように分かれています

• 「恋愛感情あり」：41%
• 「恋愛感情はないが仲は良い」：35.8%
• 「恋愛感情なし」：23.2%

この結果から、約4割の女性が夫への恋愛感情を維持している一方で、6割近くの女性は恋愛感情が薄れていることがわかります

夫婦関係の満足度

40代は夫婦関係の満足度が他の年代と比べて低くなる傾向にあります

• 40代女性の夫婦関係満足度は60.0%
• 50代女性ではさらに低下し54.0%になります

夫婦生活の営み

40代女性、夫婦生活の営みに関する調査は以下のとおり

• 週に2〜3回: 9%
• 週に1回: 9%
• 2週間に1回: 17%
• 1カ月に1回: 14%
• 1カ月以上なし: 51%

約半数(51%)が少なくとも１カ月以上夫婦生活の営みがないという結果になっています

夫婦関係が変化する要因

40代女性の夫婦関係は、コミュニケーション不足や仕事、家事の負担過多、愛情表現がうまく伝わっていない、などの理由から徐々に関係性が崩れていくようです

既婚女性が再び恋愛を始める背景

仕事と家事の両立で忙しい40代女性が再び恋愛を始めるようになった背景とはどんなものなのでしょうか

具体的に見ていきましょう

単調な生活からの脱却

40代既婚女性は、忙しい毎日を送りながらも単調で刺激のない日常生活に物足りなさを感じています

新しい異性との出会いは、そういった平凡な日常に、彩りと安らぎをもたらしてくれるものです

仕事や家事のストレス発散

結婚生活には仕事と家庭の両立、育児や夫婦関係の問題など様々なストレスがあります

新しい出会いは、脳内で「幸せホルモン」と言われるオキシトシンやドーパミンが分泌され、ストレス発散にもつながります

女性としての願望

女性は既婚、未婚、年齢に関係なく自分の魅力や価値を認めてほしいと言う願望があります

つまり、恋愛は女性にとって忘れかけていた自分の魅力を再認識させてくれるものなのです

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既婚女性が恋愛をする時の注意点

今は既婚女性が恋愛をすることは珍しくないようです

しかし、既婚者同士の恋愛は多大なリスクがつきもの

恋愛を楽しむ前に、そのリスクを十分に理解しておくことが大切です

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慎重な行動を心がける

• デートの場所は生活圏を避け、周囲に見つからないよう注意する
• 連絡を取る時間帯を決めるなど、家ではコソコソしない
• 言い訳を準備しておくなど、不測の事態に慌てないよう備えておく

適度な距離感を保つ

• 感情的になりすぎず、大人の付き合いを心掛ける
• 連絡は控えめにし、相手に負担をかけない
• お互いの家庭を尊重し、重要な日程は家族を優先する
• 「彼」が全てにならないよう、他の趣味も楽しむ

バランスを保つ

• 仕事、家庭、恋愛のバランスを取り、充実した生活を送る
• 恋愛を通じて得た幸福感や自信を、家庭や仕事にも活かす

自立した魅力的な女性を演出

• 趣味や仕事を通じて自己研鑽に励み、魅力を高める
• 生活感を感じさせない洗練された外見を心がける

大人の恋愛を楽しむ

• 落ち着きと余裕を持った関係性を築く
• 素直に感情を伝え、彼との時間を大切に過ごす
• 見返りを求めず無償の愛を与える

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まとめ

40代既婚女性は、夫婦関係、仕事、家事、子育てなど、たくさんの悩みやストレスを抱えています

そんな女性の心に、恋愛は常に入り込む余地があり、家族でも友人でも満たせない虚しさや寂しさをも満たしてくれるのです

たとえ未来がないものだとしても、恋愛にはそれだけのパワーがあるのです

あなたの恋を応援しています

K子

既婚者恋愛カウンセラー

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40代女性は家事や仕事に追われ自分のことを後回しにしている
人生は楽しむためのもの🤍 みんな自分の時間を謳歌して欲しい♪
人生楽しんだもの勝ちです！